Talleres
GRATUITOS

Gratuito. Online. 30h                                Matrícula abierta el 20 de Mayo.

 

 

Duración: del 1 de Junio al 28 de Junio 2024.

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Taller online dirigido a profesionales educativos, y a personas interesadas en la temática, que deseen tener una orientación y guía sobre el reconocimiento de las relaciones tóxicas y abusivas, así como aprender a identificar patrones, y obtener una pautas básicas para las relaciones saludables.

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Gratuito. Online. 30h                                         Matrícula CERRADA

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Taller online dirigido a cuidadores/as con personas a su cargo. También para madres y padres  con hijos/as, en periodo de crianza, lactancia, etc, así como para cuidadores/as de personas dependientes, o mayores, etc. Quienes quieran aprender un poco más sobre como proteger su salud mental, gestionar la ansiedad generalizada y evitar la aparición de depresión.

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Gratuito usuarios/as y colaboradores.             Matrícula cerrada.

Online. 30h                                                                

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Aprenderemos sobre los componentes de la autoestima, así como los ejercicios que pueden ayudarnos a ir poco a poco entrenando nuestra autoestima y autoconcepto personal.

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Gratuito. Online. 30h.                                             Matrícula cerrada

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En esta ocasión, haremos un recorrido por las características más importantes a tener en cuenta, a la hora de reconocer los pensamientos intrusivos, los pensamientos torturantes y ofreceremos herramientas para afrontar los diálogos internos provocados por el incremento de la ansiedad.